加圧トレーニングジム　スタジオ ブラァボ

腕の足の付け根に専用ベルトで締め血流を制限して血液をプーリング（滞留）させます。
すると脳が心臓に血流を増やすことを指令し、いままで流れていなかった体のすみずみにまで血液が流れるようになります。
この状態でトレーニングをすることで、軽い重さ（低負荷）でのトレーニングでも高負荷のトレーニングと同様の効果が、短期間短時間で得られるのです。

効果の最大の特徴は、成長ホルモンが大量分泌されることです。
この成長ホルモンには、脂肪燃焼や筋力アップ、美肌効果などの効果があります。
病気やケガからの早期回復にも効果があります。
ベルトを外した徐圧後は血行が良くなり、冷え性、肩こり、便秘などの改善、新陳代謝の活発化につながります。
加圧は軽い負荷で成長ホルモンを分泌出来るので、女性や初心者でも安心して行えるトレーニングです。
最近では女優やモデルなどがトレーニングをしていることで注目を浴びています。